フロスと歯間ブラシ、どちらを使う？歯と歯の間のケア
こんにちは。豊中市宮山町のつがねファミリー歯科です。今回は、歯と歯の間のケアに役立つ「フロスと歯間ブラシ」についてお伝えします。
毎日歯を磨いていても、「歯と歯の間まで、きれいになっているのかな？」と気になることはありませんか。
歯ブラシだけでは汚れを取りにくい場所には、お口に合った清掃用具を組み合わせることが大切です。
フロスと歯間ブラシは、歯ブラシが届きにくい場所のケアに
歯と歯の間には、歯ブラシの毛先が届きにくく、プラーク（歯垢）が残りやすい部分があります。
こうした場所を清掃するために使うのが、デンタルフロスや歯間ブラシです。
どちらも歯ブラシの代わりではなく、毎日の歯みがきに加えて使う道具です。
フロスと歯間ブラシ、どちらを選べばいい？
フロスは、細い糸を使って歯と歯の間を清掃する道具です。指に巻いて使うタイプと、持ち手のあるタイプがあります。
歯間ブラシは、小さなブラシを歯と歯の間の隙間に通して使います。隙間の広さに合ったサイズを選ぶことが大切です。
適した道具は、歯並びや歯ぐきの状態、被せ物の有無などによって異なります。場所によって、フロスと歯間ブラシを使い分けることもあります。
「どちらが優れているか」よりも、ご自身のお口に合っているかを確認しましょう。
無理に押し込まず、やさしく使いましょう
フロスは、勢いよく歯ぐきに押し込まず、ゆっくりと歯と歯の間に通します。通したあとは歯の側面に沿わせて、やさしく動かしましょう。
歯間ブラシは、無理なく通るサイズを選びます。大きすぎるものを押し込んだり、力を入れて動かしたりすると、歯ぐきを傷つけることがあります。
痛みがある、引っかかって通らないといった場合は、無理をせず歯科医院にご相談ください。
使い方やサイズ選びに迷ったら
「買ってみたけれど、使い方が分からない」
「自分に合ったサイズを知りたい」
「使うと血が出るので心配」
そんなときは、受診時にお声がけください。出血には歯ぐきの炎症や道具の使い方などが関係する場合があるため、お口の状態を確認することが大切です。
毎日のケアは、無理なく続けられることも大切です。つがねファミリー歯科では、一人ひとりのお口に合った道具や使い方についてお伝えします。
歯と歯の間も、毎日のケアに
歯ブラシにフロスや歯間ブラシを組み合わせて、歯と歯の間にも目を向けてみましょう。
道具選びや毎日のケアについて、気になることがあればお気軽にご相談ください。
当院の診療内容については、診療案内をご覧ください。
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